歯磨き粉、なんとなく選んでいませんか？
毎日欠かせないオーラルケアだからこそ、自分の「お口の状態」や「悩み」に合ったアイテムを選ぶことが大切です。
むし歯予防・歯周病対策・知覚過敏・着色汚れのケアなど、それぞれに適した成分や処方のものを使えば、効率よく健やかな口内環境を整えることができます。
ここでは、歯科医院などでも推奨される機能性歯磨き粉を、「目的別」にわかりやすくご紹介します。
目次
① 泡立ち控えめ＆高濃度フッ素配合。長時間磨く方に
毎日のむし歯予防には、高濃度フッ素（1450ppm）を配合したタイプが効果的です。
こちらの歯磨き粉は泡立ちが控えめで、やさしい香味が特長。
長時間じっくりブラッシングしたい方や、香りの強さが苦手な方にぴったりです。
研磨剤の配合も控えめなので、歯や歯茎にやさしく、年齢や性別を問わず幅広く使用できます。
② ジェルタイプ・研磨剤無配合。フッ素をやさしく届ける1本
研磨剤を含まず、泡立たないジェルタイプのフッ素ケア歯磨き粉です。
歯の表面を傷つけることなく、しっかりとフッ素を届ける設計なので、矯正中の方やお子様にもおすすめ。
うがいが苦手な方や、口の中が泡でいっぱいになるのが不快な方にも使いやすい仕様。
寝る前のフッ素塗布としても最適で、毎日の仕上げケアにも活躍します。
③ 着色汚れがつきにくい。矯正後・ホワイトニング後に最適
歯の表面をなめらかに整えるナノ粒子成分を配合したこちらは、着色汚れを防ぐ効果が特長です。
矯正装置を外した後のザラつきや、ホワイトニング後のケアに特に適しています。
歯にツヤと透明感を与える効果も期待でき、美しさと健康を両立させたい方におすすめ。
見た目にこだわる方からの支持も高いアイテムです。
④ 歯茎ケアとむし歯予防を1本で。ビタミンE配合
歯茎の腫れ・出血などが気になり始めた方に適したタイプです。
ビタミンEが血行を促進し、炎症を緩和。
さらにフッ素もしっかり配合されているため、歯周病とむし歯を同時に予防することができます。
年齢とともに歯茎の変化を感じ始めた方や、予防を意識したい30代後半〜の方に特におすすめです。
⑤ 医薬品扱いの歯周病ケア。少量でもしっかり伸びる経済的タイプ
こちらは医薬品として分類される、本格的な歯周病予防用歯磨き粉。
抗炎症・殺菌成分を配合し、歯茎の炎症や出血をしっかりケアします。
特徴は、ペーストの「伸び」の良さ。
ほんの少量でも口全体に行き渡るため、毎日使っても経済的です。
歯周病の初期サインが気になる方や、家族で本格的な歯茎ケアを始めたい方にぴったりです。
⑥ 知覚過敏にダブルアプローチ。しみる痛みに悩む方へ
冷たいものや甘いものがしみる――そんな知覚過敏の症状を和らげる成分を2種配合。
神経の過敏な反応を抑える成分と、象牙質の細かな穴（象牙細管）を封鎖する成分が、しみる痛みをダブルで防ぎます。
さらに高濃度フッ素も含まれており、むし歯予防も同時に可能。
季節の変わり目や、ホワイトニング後に一時的な知覚過敏を感じる方にもおすすめです。
⑦ 週に1〜2回の集中ケア。着色汚れをやさしくオフ
日常の歯磨きでは落としきれないコーヒー・紅茶・赤ワインなどの着色汚れが気になる方に。
こちらは週に1〜2回の使用で、歯の表面に付着したステインをやさしく取り除くタイプです。
適度な研磨剤とジェルベースのバランスがよく、歯の表面を傷つけにくい処方。
ホワイトニング後のメンテナンスや、イベント前の集中ケアにも活躍します。
あなたに合う1本を、目的から選ぶ
どんなに丁寧に磨いていても、目的に合わない歯磨き粉を使っていると、思うような効果が得られないこともあります。
自分にあった歯磨き粉を目的別に選んでみてください。
- むし歯予防を重視したい方
→ 泡立ち控えめな高濃度フッ素タイプ（①）、ジェルタイプ（②） - 着色ケアを重視したい方
→ 表面の滑らかさを整えるタイプ（③）、週1の集中ケアタイプ（⑦） - 歯茎の炎症・歯周病を予防したい方
→ ビタミンE入りタイプ（④）、医薬品レベルの本格派（⑤） - 知覚過敏の症状が気になる方
→ ダブルで予防できる専用タイプ（⑥）
口内環境は年齢や体調によって変化するもの。
今の自分の状態に合ったアイテムを選ぶことで、より健康的で快適なオーラルケアを実現できます。
ぜひこの機会に、目的に合わせた1本を選んでみてください！
むし歯治療に関するページはこちら🦷→一般歯科（むし歯治療） | ごとう歯科・矯正歯科クリニック
ご相談の方はこちらから✨→ 医院公式LINEアカウント：https://lin.ee/UAGDkMQ
山形・歯医者 おすすめ記事（過去のブログ）🌱
